cialis generika kamagra australia cialis preise cialis kaufen cialis bestellen levitra generika viagra online kaufen kamagra bestellen cialis generika kamagra oral jelly kamagra 100mg prix cialis cialis generique kamagra gel viagra prix viagra pour homme acheter cialis kamagra prix viagra pas cher cialis 20mg levitra 20

TIKLAYIN



*Sevgili Alper Hoca sitenizi ilk kez ziyaret ediyorum kaliteli bir site sana yakışır... söyleyebileceğim tek şey bir katkıda bulunmak olabilir bu site daha geniş bir içerik ve iyi bir arşivle dahada kaliteli bir site haline gelebilir saygılarımla...

*Bu sporu neden seçtim? Aslında dikkat ederseniz tenis oynıyanların çoğunluğunda saç problemi var. Özellikle topa kafa ile vurulan spor dalı olan futbola göre tenis raketi ile topu karşılıyan tenis sporunu önemle tavsiye ederim.Teşekkürler Enis hoca..

*sayın alper ve enis beyler!itina ile hazırlanmış sitenize yaptığım ziyaretler neticesinde fevkalade çift el backhand vuruşu tatbik etmeye başladım.saygılar sunarım


Sizde mesajınızı yazın
 

en çok lullandığınız ve en başarılı olduğunuz oyun tarzı hangisi?

arka çizgi müdafa
arka çizgi hücum
servis-vole
hepsi

           

Generic Cialis Soft Kamagra Jelly Generic Female Viagra Generic Viagra Super Active Generic Priligy Generic Cialis Professional Viagra bestellen Viagra Tabletten Cialis kaufen Cialis Generika kaufen Viagra kaufen Cialis 20mg Pas Cher Acheter Generic Propecia Acheter Super Avana Levitra en ligne Viagra gebruiksaanwijzing Lida Afslankingskoffie Viagra kopen Priligy kopen met 60mg Dapoxetine Kamagra kauwtabletten kopen Sildenafil Priligy Cialis Jelly Cialis Original Viagra Generico Cialis Originale Kamagra 100 mg Kamagra Oral Jelly


Seviyenizi Belirleyin

1.0: Tenise yeni başlangıç seviyesi.

1.5: Top ve raketle yapılan egzersizlerle karşılıklı oynama,kısıtlı bir deneyimlede olsa topu oyunda tutabilme (mini tenis oynayabilme).

2.0: Kort içinde mini saha ağırlıklı olmak üzere belli vuruş deneyimlerini kazanma, bu ölçüde mini tenis oyun alanı içersinde tek ve çift oyun düzeniyle oynayabilme.

2.5: Oyuncunun kort üzerinde yer tutması zayıf olmasına rağmen partnerden gelen toplara karşılık verebilme ve topu atacağı yeri yönlendirebilme,kendi seviyesine yakın olan partner ile kısa ve yavaş rally (topun karşılıklı oyunla gidip gelmesi) ile oynayabilme.

3.0: Oyuncunun tüm vuruşlarında çok rahat olmamasına rağmen orta şiddetteki rally lerde kararlı bir şekilde oynamaya başlaması ve bitiriş vuruşlarında istikrarlı olamamasına karşın vuruşlarında yön kontrolu,derinlik ve gücü uygulamaya çalışması.

3.5: Vuruş çeşitliliği ve derinlikte istikrar olmamasına rağmen orta şiddette oynanan rally lerde yön kontrolunun sağlanması ;ayrıca file önünde yapılan vuruşlarda(vole,smaç)sağlanan gelişimle beraber double oyununu şekillendirebilme ve kortta yer tutabilme.

4.0:
Orta şiddette uygulanan arka oyun vurşlarında(forehand-backhand)kontrol ve derinlik sağlanması;aynı zamanda oyun içersinde bu vuruşlarla beraber; lob,smaç,yaklaşma vuruşları ve vole vuruşlarını kullanması,güçlü servis atiş çalışmalarında hata yapması,rally sırasında sabırsız oyundan dolayı hata yapabilmesi.

4.5: Partnere bağlı olarak vuruşlarda güçle beraber burgulu vurşları yapabilmesi,ayak hareketleri ile beraber derin topları kontrol edebilmesi ve oyun planında değişiklikler yapmaya başlaması .1.servisi güç ve istikrarın artmasıyla beraber 2. serviside istediği yere gönderebilmesi ;zorluk derecesi fazla olan vuruşlarıda kontrol edebilmesi.

5.0: Oyun temelinde rakipten gelen topları tahmin edebilmekle beraber, vuruşları tüm temel nitelikleri ile beraber gerçekleştirebilmek;oyuncu kısa gelen toplarda puan kazanan vuruşları yapabilmesi ve hata oranını düşürmesi,puan alabilecek vole vuruşlarının yanında;yarı vole, lob,drop shot ve smaç vuruşlarınıda etkili bir şekilde yapabilmesi;aynı zamanda 2.servislerindede derinlik ve burgu çeşitlerini kullanabilmesi.

5.5: Oyuncunun güç ve kararlılığının en büyük silahı olacak şekilde gelişmesi ;maç stresi altında güvenli ve istikrarlı vuruşlar yapabilmesi.

6.0: Müsabaka gurubu oyuncusu olup kendi bölgesel turnuvalarda belli deneyim ve başarı kazanmış oyuncular.

6.5: Aynı gurupta olup satelite turnuva tecrübesine sahip olan oyunculardır.

7.0: Dünya çapında ATP sıralamasına giren sporculardır.

Ayrıntılı bilgi için Tıklayınız.


1 ) VOLE VURUŞLARINDA RAKETİNİZİ GERİYE AÇMAYIN(SWİNG SALIMI YAPAR GİBİ),İYİ BİR VOLE BLOK VEYA ATAK DOK...>>

2) DEĞİŞİK AÇILARDA VE BURGULU SÜZÜLEREK GELEN TOPLARDA VOLE POZİSYONUNDA TOPU BEKLEMEYİN ,AVANTAJ SAĞL...>>

3) Sağ vuruşuna güvenmiyorsan sol vur. Soluna da güvenmiyorsan ayağınla vur. Onu da beceremiyorsan bu i...>>


1 ) 1.Serviste, kullandığım top hiç bir yere temas etmeden ,direkt gider ve rakibime çarparsa sayı kazan...>>

2) Maç oynanırken yan korttan top gelirse ne olur?...>>





comprar lovegra kamagra gel cialis generico viagra pfizer kamagra gel viagra generico cialis precio cialis sin receta viagra o cialis precio viagra viagra precio

adidas tubular adidas yeezy adidas gazelle adidas schuhe new balance nike air force adidas zx flux nike air max 90 asics schuhe nike air max adidas nmd adidas superstar converse schuhe nike air max thea adidas stan smith nike air max 2016 nike huarache adidas ultra boost nike free